この記事は、2024年6月22日に最適化しています。

今回は、原因不明の体調不良（不定愁訴）で困っている人に向けた記事になります。ここで言う体調不良とは、例えば・・・

●37度位の微熱が続いている
●具合が悪くて寝込んでしまう
●疲労感・倦怠感が続いている
●頭痛が続いている
●風邪の症状が続いている

などの症状です。いわゆる「不定愁訴」と言われている症状になります。

原因がはっきりわからないけれど、なんとなく体調が悪い。体調不良を感じて病院で診察してもらい、検査を受けても特に異常は見つからず体調不良の原因がわからない

というケースに限定し、その根本原因に関して神様と対話しましたので、その内容をシェアしたいと思います。

原因不明の体調不良（不定愁訴）の原因とは？

先に結論をお伝えすると根本原因は
「自愛不足」
ということになります。

そして、あなたの体調を悪化させているのは、神様ということです。神様があなたの自律神経をコントロールしていますので、神様があなたに「自愛不足」に関する気づきを促すために自律神経をコントロールして体調不良を起こしています。

では、ここで言う「自愛不足」とは何か？ですが一般的に思いつくことは、自分の体を労われていないことだと思いますよね。なので数日寝ていれば治ると思うわけですが、でもこのケースの場合は、寝ているだけでは治りません。

体を休めれば良いという単純な内容ではなくて、もっと深い意味があります。それは何か？ですが・・・

３次元アセンションの大きな課題である「自愛」に関して、真剣に取り組む必要がある。そうしないとエネルギーが低下し、動けなくなっていく。なので、課題と向き合い、課題を乗り越えなさい。

という神様の思いが込められているわけです。なぜ、このようなことを神様は起こすのか？その背景を簡潔にお伝えすると・・・

●2023年から「魂浄化時代」という新しい時代に入っている
●これからは、「真理」や「法則」通りの世の中となっていく
●つまり、霊格と人生の質が比例していくことになる
●霊格を高めるためには、課題と向き合う必要がある
●その課題の一つは「自愛不足」になる
●自愛を高めることに取り組む必要がある

ということなんですね。では、どうすれば「不定愁訴」の問題を解決できるのか？どうすれば自愛を実践できるのか？ですが、一部「自愛を高める方法」をシェアしたいと思います。

●生活習慣の最適化：
・毎日、12時前には就寝し、７から９時間の睡眠を取ること
・週５日、１日４時間以上仕事をすること
・毎日、筋トレや軽い運動をすること
・仕事場や自宅の環境をきれいにすること（掃除・整理整頓）
など

●食生活の最適化：
・食品添加物は摂らないこと
・遺伝子組み換え作物は避けること
・オーガニックの野菜や果物を食べること
・トランス脂肪酸の油を避けること
・栄養バランスの取れた食事にすること
など

●飲み物の最適化：
・塩素が入った水道水は飲まないこと
・良質な水を飲むこと
・清涼飲料水は飲まないこと
・カフェイン飲料（珈琲など）は１日２杯までにすること
・お酒の量は、ほどほどにすること
など

他にもいろいろありますが、まずは基本となる上記の内容に取り組んで頂ければと思います。要するに「波動を高めること」に取り組むことが「自愛を高めること」に繋がります。

本格的に３次元アセンションの課題である「自愛」に取り組みたい方には、「自愛習慣マスターコース」というコースがお勧めです。詳細はお問合せくださいね。

体調不良に関しては、自愛不足以外の根本原因も考えられます。まずは、根本原因を明らかにした上で次のステップに進みたいという方は、「波動アップコンサルティング®お試しコース」を受けてくださいね。

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